Een goede ‘hug’ maakt je blij en ontspannen. Maar waarom eigenlijk?

Ik vertel je hier graag meer over in een Wist Je Datje:

Wist je dat:

• Knuffelen een basisbehoeften is van de mens?
• Er tijdens het knuffelen een gelukshormoon wordt aangemaakt welke oxytocine heet?
• Dat het gevoel welke oxytocine veroorzaakt lijkt op verliefdheid?
• 10 seconden lang knuffelen al een positief effect heeft op je bloeddruk?
• Dus 2 knuffels per dag al gezonder is dan het eten van een stuk fruit?
• Knuffelen een boost geeft aan je immuunsysteem?
• Een goede knuffel het stresshormoon cortisol verlaagd?
• Dus knuffelen kalmerend werkt?
• Je door veel te knuffelen beter bent in vertrouwen?
• Jij je dus door te knuffelen heel prettig en gelukkig voelt?
• Maar dat dit dus ook hetzelfde effect heeft op de ander die de knuffel ontvangt?