Leuke weetjes over knuffelen

knuffelen-feitjes-meidencoaching-kindercoach-gouda-coachtraject

Een goede ‘hug’ maakt je blij en ontspannen. Maar waarom eigenlijk?

Ik vertel je hier graag meer over in een Wist Je Datje:

Wist je dat:

  • Knuffelen een basisbehoeften is van de mens?
  • Er tijdens het knuffelen een gelukshormoon wordt aangemaakt welke oxytocine heet?
  • Dat het gevoel welke oxytocine veroorzaakt lijkt op verliefdheid?
  • 10 seconden lang knuffelen al een positief effect heeft op je bloeddruk?
  • Dus 2 knuffels per dag al gezonder is dan het eten van een stuk fruit?
  • Knuffelen een boost geeft aan je immuunsysteem?
  • Een goede knuffel het stresshormoon cortisol verlaagd?
  • Dus knuffelen kalmerend werkt?
  • Je door veel te knuffelen beter bent in vertrouwen?
  • Jij je dus door te knuffelen heel prettig en gelukkig voelt?
  • Maar dat dit dus ook hetzelfde effect heeft op de ander die de knuffel ontvangt?

Conclusie

Knuffel dus zoveel als mogelijk met je dierbaren. Goed voor jezelf én voor de ander!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *