Coaching Tekst
"Ik begreep haar gedrag pas toen ik haar gevoeligheid begreep."


Na een coachtraject van 6 maanden staat jouw dochter (7-12 jaar) 'Zeker in haar gevoel',
en ben jij expert van jouw dochter.
Dit traject is geen quickfix, maar een duurzame oplossing voor het leven.



Je ziet hoe je dochter worstelt.
Ze is lief, gevoelig en slim — maar ook snel van slag, overprikkeld of teruggetrokken. Ze kan zich verliezen in haar emoties of piekergedachten, heeft moeite met veranderingen en lijkt soms niet goed te weten wat ze voelt of nodig heeft.
Misschien huilt ze vaak, raakt ze snel gefrustreerd of is ze juist heel stil en houdt ze alles voor zichzelf.


En jij? Jij probeert haar te begrijpen, maar merkt dat je er niet altijd bij kunt. Je wilt haar zo graag helpen, maar weet soms niet hoe.


Je vraagt je misschien wel dagelijks af wat er in je dochter omgaat. Waarom zit ze zo vaak in haar hoofd? Hoe kun je haar helpen haar gevoelens beter te begrijpen en te verwoorden? Wat heeft ze nodig om zich zekerder te voelen en wat steviger in haar schoenen te staan? En misschien nog wel het lastigst: hoe blijf jij zelf rustig en ondersteunend, ook op de momenten dat zij wankelt?

Soms voelt het alsof je voortdurend moet bijsturen of op eieren loopt. En ondertussen groeit je bezorgdheid. Want je gunt haar zo dat ze lekker in haar vel zit, zichzelf begrijpt en met vertrouwen de wereld tegemoet kan treden.

Coaching Tekst
"Wat als jouw dochter handvatten krijgt
waar ze haar leven lang op terug kan vallen?"
SpelenPlay


Dat kan! In mijn traject 'Zeker in je gevoel' loop ik 6 maanden intensief met jullie mee. Jullie hoeven het niet alleen te doen.


Door mijn jarenlange ervaring weet ik exact wat wel en wat niet werkt. Al mijn opgedane kennis en expertise komt samen in dit traject. We gaan met elkaar voor een duurzame oplossing. Een concreet plan waar jouw dochter haar leven lang houvast aan heeft.

In dit traject gaan we samen met het volgende aan de slag:
  1.  Jullie krijgen inzicht in wat gevoeligheid en prikkelverwerking precies betekenen – en wat dit vraagt van jullie dochter (én van jullie als ouders).
  2. We brengen samen haar sensorisch profiel in kaart, zodat helder wordt hoe zij prikkels verwerkt en waar haar unieke behoeften liggen.
  3. Daaruit volgt een concreet en praktisch prikkel- & emotieplan, afgestemd op haar dagelijks leven – thuis, op school en daarbuiten.
  4. Jullie leren niet helpende denkpatronen herkennen en ombuigen, zodat gedachten haar niet langer tegenhouden maar juist versterken.
  5. Ontspanning krijgt een vaste plek: jullie ontdekken welke manieren écht werken om spanning los te laten en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
  6. Als ouder volg jij een verdiepend online programma waarin ik al mijn kennis met je deel. Na 6 maanden weet jij precies hoe jij je dochter kunt ondersteunen – ook ná het traject.

De meeste kinderen vinden de eerste coachafspraak best een beetje spannend. Logisch! Speciaal voor jouw dochter heb ik een filmpje gemaakt waarin ze mij al een beetje kan leren kennen en ik meer vertel over wat ik doe als Meidencoach.

Ik weet zeker dat jouw dochter na dit
coachtraject krachtig en positief in het leven staat!
Coaching Tekst
Start zonder risico
met de 30 dagen tevredenheidsgarantie


Ik geloof in de kracht en impact van het traject Sterk in je Gevoel. Daarom bied ik met vertrouwen een tevredenheidsgarantie aan.
Niet tevreden? Dan krijg je je geld terug – binnen 30 dagen.


Merk je binnen de eerste 30 dagen dat het traject niet de kwaliteit levert die je ervan mocht verwachten? Dan kun je gebruik maken van de garantieregeling. Je ontvangt dan het volledige bedrag terug, met uitzondering van €150 voor gemaakte kosten in maand 1.


Voorwaarden:

  1. Je hebt actief deelgenomen aan alle onderdelen van de eerste maand (intake, opdrachten en online module).
  2. Je stuurt een e-mail met een duidelijke toelichting waarom het traject volgens jou niet aan de verwachte kwaliteit voldoet.
  3. Het traject is helder omschreven op de website. Een mismatch in persoonlijke verwachtingen of voorkeuren valt daarom niet onder de garantie.
  4. Veranderde persoonlijke omstandigheden of een reden dat jouw dochter niet openstaat voor coaching vallen niet onder de garantie. In dat laatste geval bekijken we samen hoe we alsnog indirect kunnen werken via oudercoaching.
  5. Als De Meidencoach binnen 30 dagen inschat dat doelen niet haalbaar zijn, verwijst zij door. In dat geval ontvang je 50% van je investering terug.

Wil je annuleren? Laat het me weten in een goed onderbouwde e-mail binnen 30 dagen na de startdatum.

Coaching Tekst
Veelgestelde vragen
meidencoach-kindercoach-gouda-zelfvertrouwen-hoogsensitief-weerbaarheid


Ik zou eigenlijk nu al willen starten, kan dat?.

Nee, momenteel neem ik geen gezinnen aan voor dit traject. Pas vanaf 1 augustus 2025. Wel kunnen we alvast een intakegesprek inplannen zodat je verzekerd bent van een plekje in augustus.


Het probleem van mijn dochter lijkt niet al te groot, is dit traject dan wel geschikt voor ons?
Dit traject is zeker geschikt voor jullie! Wanneer omgevingsfactoren veranderen of de puberteit doet zijn intrede, kan gevoeligheid toenemen. Juist dan is het fijn als jouw dochter weet hoe ze op dat moment goed voor zichzelf kan zorgen. En de tools die ze leert bij mij kan ze haar leven lang blijven gebruiken.

Kan ik ook alleen losse sessie bij je afnemen in plaats van een heel traject?
Nee, dat is niet mogelijk. Uit ervaring weet ik dat losse sessies een quick-fix is. Er lijkt snel resultaat zichtbaar, maar essentiële onderdelen komen dan niet aan bod voor een stabiel resultaat op de langere termijn. En ik ga alleen voor het allerbeste resultaat. Dat verdient jouw dochter. Hier vertel ik je er graag meer over.

We hebben als gezin best een druk programma. Hoeveel tijd per week moeten we investeren?
De eerste 3 maanden is de tijdinvestering voor jou zo'n 2 á 3 uur per 2 weken. Voor jouw dochter is het 1,5 uur per 2 weken. Na 3 maanden is jouw dochter klaar met haar coachtraject en hebben wij nog 2 voortgangsgesprekken en een eindgesprek.

Mijn dochter wil absoluut geen coaching, kunnen we dan als ouders ook instappen?
Juist dan is traject ook heel geschikt, omdat jij als ouder ook zoveel bij gaat leren over de gevoeligheid van jouw dochter. Neem gerust even contact op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Welke dagen ben je beschikbaar voor coaching?
Mijn coachdagen zijn maandag en woensdag (8:30-17:30) en donderdagochtend (8:30-12:00). Op de andere dagen geef ik groepstrainingen in opdracht van de Brede School Gouda.

Mijn dochter is nog geen 7 jaar, is dit traject dan ook geschikt?
Meisjes onder de 7 jaar hebben nog niet zoveel zelfreflectie ontwikkeld. Dan raad ik jullie de individuele Bikkeltraining aan.

“Ik vind dat Annemarie heel goed is in het begrijpen van mij en andere meiden. Ik vind ook dat ze erg gezellig is om mee te praten en ze geeft mij veel vertrouwen. Ook vind ik de omgeving van het kamertje heel erg leuk. En de manier hoe ze je helpt ook.”

P. (11 jaar) over coaching

“Ik geef de coachgesprekken een 9, omdat het fijn was. Ik heb geleerd dat het spannend mag zijn en ik nu minder bang ben. Ik heb met Annemarie veel gekletst over hoe het gaat en veel spelletjes gespeeld en gezellig gedaan. Het is aan te bevelen.”

E. (12 jaar) over coaching

“Na slechts een paar sessies bij Annemarie ging onze dochter al vooruit. Met minder angstklachten in het dagelijks leven, kon ze langzaam weer genieten van dingen die voor ons vanzelfsprekend zijn, maar dat al een tijdje voor haar niet meer waren.  Annemarie heeft dit op een prettige en doeltreffende manier voor elkaar gekregen en daar zijn we haar heel dankbaar voor.”  

Moeder van E. (11 jaar) over coaching

Annemarie heeft onze dochter heel die heel plotseling volledig vastliep fantastisch geholpen. Met heel veel geduld, plezier en enthousiasme heeft ze haar een aantal handige technieken geleerd waardoor ze weer wat overzicht kreeg. Annemarie was ook voor mij een luisterend oor en dacht actief mee. Op haar aanraden hebben we haar direct ingeschreven voor diagnostiek, waar uiteindelijk een diagnose ASS (autisme) uit kwam. Zelf had ik hier nog nooit aan gedacht. De communicatie is heel helder. Annemarie is zeer betrokken en legt alles wat ze doet uit (ook aan de ouders) waardoor je het zelf ook weer thuis kunt toepassen. Ik ben haar zeer dankbaar voor de vakkundige hulp en steun die ze ons gegeven heeft in die hectische onzekere periode!

Moeder van V. (12 jaar) over coaching

“Wat een fijne, lieve en slimme “praatdokter” is Annemarie, aldus mijn dochter van 11. Ze hoort, ziet, luistert en spiegelt daar waar nodig en doet dit met liefde en oog voor het kind. Onze dochter had een wat langer traject nodig dan normaal, maar gelukkig was dit ook mogelijk. Wij hebben het hele traject als warm en prettig ervaren, omdat Annemarie goed luistert en kan verwoorden waar wij tegen aan liepen. Vervolgens kregen wij meerdere tips of handvatten waarmee we gelijk thuis aan de slag konden. Wij zijn Annemarie erg dankbaar en kunnen haar van harte aanbevelen als je of jouw dochter ooit even flink vastloopt.”

Moeder van S. (11 jaar) over coaching

Wij wilden onze dochter helpen om nog meer zelfvertrouwen te krijgen. Meer in zichzelf te geloven. In wat een topper ze is. Onze dochter had gelijk een klik met Annemarie. Dat was een goede start. Er werd een plan gemaakt om stapje voor stapje de doelen te halen. Onze dochter is door Annemarie en de goede aanpak trotser geworden. Trotser op zichzelf.”

Vader van Z. (11 jaar) over coaching

Onze dochter van 9 heeft een aantal coachingssessies met Annemarie gedaan. Wij hebben ervaren dat Annemarie kinderen snel op hun gemak kan laten voelen. De sessies zijn veelal interactief en het is prettig dat je als ouders ook betrokken wordt in het proces. Onze dochter ging altijd met plezier naar De Meidencoach en heeft praktische handvatten gekregen om zelf haar eigen weg weer te gaan!

Vader van L. (9 jaar) over coaching

“Het was gezellig bij Annemarie! Je kunt er leuke spelletjes doen. Het is fijn om samen over dingen te praten. Ik heb geleerd hoe ik met dingen om moet gaan als er vervelende dingen gebeuren in mijn leven. En ze heeft lekkere thee 😉 “

M. (11 jaar) over coaching

“Annemarie is lief en kan goed helpen. Ik heb geleerd waar ik geen en wel invloed over heb. En dat ik niet bang hoef te zijn of ik mijn vriendinnen kwijt raak en hoe ik met anderen kan praten en hoe ik mijn hoofd leeg maak. Het was super leuk! “

L. (11 jr) over coaching

“Het was heel gezellig samen met Annemarie. We hebben gekletst, maar ook serieus gepraat. Annemarie is lief, ondersteunend en een goeie coach. Het enige wat mij een beetje ongemakkelijk maakt is dat ze op zo’n manier kan kijken alsof ze dwars door je heen staart…. Is niet erg hoor! Mijn moeder doet het ook….”

L. (12 jaar) over coaching

“Annemarie luistert goed en ze begrijpt je ook. Dat is heel fijn. Ik voelde mij op mijn gemak. Ik heb geleerd dat iedereen goede kanten heeft (ik dus ook) en dat ik dingen moet aangeven als het te ver gaat bijvoorbeeld. Ik kan mij nu makkelijker aanpassen en mijn boosheid meer bedwingen.”

V. (12 jaar) over coaching

” Het was super leuk! Ik heb mijn hoofd leeggemaakt. Dat ging best wel goed en best wel vlot. Ik weet nu wel hoe ik hem zelf leeg moet maken. Daar heeft Annemarie mee geholpen ”

M. (9 jaar) over coaching

” Annemarie maakt een duidelijk plan van aanpak (maatwerk). Alle afspraken worden aan het einde direct geëvalueerd dus je blijft als ouders steeds aangesloten. Filmpjes, formulieren, boeken ondersteunen dit proces en maken het praktisch en begrijpbaar. Ik zou haar zeker aanraden en we komen zeker nog een keer terug. Je kunt namelijk op diverse leeftijden gebruik maken van alle tips.”

Moeder van E. (9 jaar) over coaching

“Ik heb geleerd van Annemarie hoe ik voor mijzelf op kom. Ze is aardig en kan goed dingen uitleggen! Ze speelt ook af en toe een leuk spelletje, dat is heel leuk.”

E. (9 jaar) over coaching

“Annemarie is een fijne coach. Ze stelt kinderen snel op haar gemak door haar liefdevolle benadering. Haar werkwijze is duidelijk en praktisch. De handvatten die onze dochter tijdens het traject kreeg zijn heel helpend. Aanrader!”

Moeder van M. (11 jaar) over coaching

“Ik vond het heel leuk bij de meidencoach en ik heb geleerd eerst goed na te denken voor ik wat doe. Ook word ik nu minder snel heel boos. Annemarie is heel lief.”

A. (11 jaar) over coaching

Annemarie is heel goed in coachen. Ze kan goed praten met kinderen en goed luisteren. Het heeft mij goed geholpen. Ik huil minder en word niet meer zo gauw boos. Ik kan beter tegen mijn verlies.”

L. (9 jaar) over coaching

“Het is fijn hoe je naar mij luisterde en mij begreep. Ik vond het heel goed gaan. Ik ben gegroeid in mijn zelfvertrouwen en ben super goed geholpen! Annemarie krijgt van mij een 10!”

S. (11 jaar) over coaching

“Ons dochtertje (8) heeft last van faalangst. Ze is 2x alleen bij Annemarie geweest en ze heeft de LEF training gevolgd. Wat een top coach! Ons dochtertje heeft zoveel handvatten gekregen waardoor haar faalangst veel minder is! Ze piekert minder en staat luchtiger in het leven. We zijn heel blij dat Annemarie op ons pad gekomen is! De trainingen waren heel ontspannen en gezellig. Ons dochtertje ging er graag heen!”

Moeder van R. (8 jaar) over coaching

“Hoi, ik heet L. Als je iets hebt wat niet fijn is, ga dan zeker naar Annemarie want ze is heel aardig en ze helpt goed. Ze heeft mij geholpen bij de dingen waar ik het moeilijk mee had. Ik heb geleerd dat ik niet naar mijn angsten moet luisteren en geef mijn leven nu een 10!”

L. (8 jaar) over coaching

“Je moet echt naar Annemarie gaan. Ze helpt echt heel erg goed. Als je naar haar toe gaat, dan ben je minder gestrest. Ze heeft mij goed geholpen, want ik ben nu minder gestrest.”

R (7 jaar) over coaching

“Annemarie kan heel persoonlijk en precies op maat met een kind aan de slag. Heel fijn dat ze open en betrouwbaar is. Heldere verslagen naar de ouders, zodat wij ook weten wat er in het traject aan bod is gekomen. Kind ook elke keer enthousiast terug en veel geleerd. Bedankt Annemarie!”

Moeder van P. (12 jaar) over coaching

“Het was heel fijn om met Annemarie te kletsen. Het was ook leuk. Het aller leukste was dat ik bij het laatste gesprek een diploma kreeg! Maar praten vond ik ook heel leuk. Ik heb geleerd om dingen uit mijn hoofd te halen. Nu is mijn hoofd leger. Ik geef Annemarie een 10! Ze is heel lief en een goede praatjuf.”

N. (9 jaar) over coaching

“Annemarie voelt intuïtief aan hoe ze onze adoptiedochter het beste kan benaderen. Het is mooi om dan vervolgens de groei te zien in de relatie tussen hen. Onze dochter voelt zich vertrouwd en veilig bij Annemarie.
Annemarie zet op een positieve manier kaders neer en biedt hierdoor veiligheid voor kinderen met extra aandacht op het gebied van hechting.

Moeder van H. (7 jaar) over coaching

“Erg vakbekwaam en professionele omgang met kinderen. Zeker aan te bevelen!”

Vader van J. (11 jaar) en A. (7 jaar) over coaching

“Annemarie is een begrijpende en inlevende coach, altijd opzoek naar mogelijkheden. Een open hart en een fijne manier van communiceren! Van harte aan te bevelen!”

Lenora (leerkracht) over coaching

“Annemarie denkt op een prettige manier mee, geeft praktische tips en weet waar ze het over heeft! Echt een fijne plek om je vragen te stellen als je iemand nodig hebt die met je meedenkt.”

 

Moeder van T. (7 jaar) over coaching

“Ontspannen, veilig, vertrouwd en betrokken! Een aantal kernwaarden die wij ervaren hebben tijdens het traject bij De Meidencoach! Haar kennis en ervaring heeft ze prettig ingezet om onze dochter te helpen! Wat ging ze er graag naar toe en kwam ze er trots vandaan! De Meidencoach is een plek waar je fijn geholpen wordt! “

 

Moeder van R. (7 jaar) over coaching

“Bij De Meidencoach word je gehoord. Ik stelde een vraag over mijn dochter, die verbaal zeer sterk is en daarin andere behoeften heeft dan haar klasgenoten. Annemarie analyseerde alle voorbeelden zorgvuldig, stelde aanvullende vragen om de problematiek echt scherp te hebben en formuleerde toen een passend en concreet advies. Aanrader!”

Moeder van Y (5 jaar) over coaching

“Ik vind Annemarie aardig, behulpzaam en ze luistert goed. Ik kon alles vertellen wat mij dwars zat.
Ik heb mijn doel bereikt en ik word niet meer zo snel boos.

Ik geef  De Meidencoach een 10!”

 

F (11 jaar) over coaching