Emotionele problemen onder tienermeisjes flink toegenomen

somber, puber, kindercoach, gouda

Emotionele problemen onder tienermeisjes flink toegenomen

Dat was de krantenkop in diverse kranten afgelopen maand.

In het voortgezet onderwijs groeide het percentage meisjes met emotionele problemen tussen 2017 en 2021 van 28 naar 43 procent, melden de onderzoekers. Onder meisjes uit groep acht ging dat percentage ook al omhoog, van 14 naar 33 procent. De cijfers staan in het onderzoeksrapport Health Behaviour in School-aged Children (HBSC). Dat onderzoek is uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit Utrecht, het Trimbos-instituut en het Sociaal en Cultureel Planbureau (bron NU.nl)

Voor mij herkenbaar, al schrok ik ook wel even van de daadwerkelijke cijfers. Ik zie het afgelopen jaar ook echt een toename in de aanmeldingen van tienermeisjes voor een coachtraject. Vaak is de hulpvraag ongeveer hetzelfde; zich down voelen en veel piekergedachten hebben.

Coaching kan dan heel effectief zijn. Zeker de MatriXmethode is heel helpend bij bijvoorbeeld het ervaren van een te vol hoofd.

Maar bij deze deel ik graag ook wat tips wat je als ouder kan doen om jouw tiener te supporten:

– Sta altijd achter je kind. Altijd! Ook als je kind het even lastig heeft of er speelt iets. Erachter staan geeft zelfvertrouwen. Wanneer je kind vastloopt, ga er dan naast staan (coach en support) en spring er pas voor (grijp in) wanneer het uit de hand loopt, maar los het dan samen op,
Samen = jij en het kind.

– Luister (ook) met volle aandacht wanneer jouw tiener even leegloopt over bijv. school.

– En……laat adviezen, hoe goedbedoeld ook, achterwege. Tenzij erom gevraagd wordt.

– Praat met elkaar en toon begrip (ja, ook voor die heftige puber- emoties).

– Leer je kind dat het om zichzelf mag lachen. Humor relativeert!

– Respect; beloon je kind voor moed!

– Complimenteer de inzet, niet de prestatie.

En lieve ouder; ook jij hoeft niet alles perfect te doen. Dan geef je het goede voorbeeld. 😉

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.