Soms weet een kind precies dát er iets aan de hand is, maar lukt het niet om onder woorden te brengen wat er speelt.
Je dochter zegt misschien:
“Niemand wil met mij spelen.”
“Ik voel me alleen.”
“Ik weet niet waarom ik verdrietig ben.”
Als ouder wil je graag helpen, maar vaak kom je niet verder dan: “Vertel eens…”
Voor veel gevoelige kinderen is dat lastig. Niet omdat ze niet willen praten, maar omdat ze nog niet goed kunnen verwoorden wat ze voelen.
Daarom werk ik in mijn praktijk regelmatig met POPtalk.
Wat is POPtalk?
POPtalk is een visuele coachmethode waarbij kinderen situaties letterlijk neerzetten met Playmobilpoppetjes, kaartjes en verschillende materialen.
In plaats van alleen te praten, ontstaat er een beeld.
En juist dat beeld maakt vaak veel duidelijk.
Kinderen kijken als het ware van een afstandje naar hun eigen situatie. Hierdoor ontstaat overzicht, rust en vaak ook nieuwe inzichten.
Waarom werkt POPtalk zo goed bij gevoelige kinderen?
Gevoelige kinderen denken vaak in beelden. Ze voelen veel. Ze zien veel. Maar woorden vinden voor al die gevoelens is soms moeilijk.
Door een situatie neer te zetten, wordt zichtbaar:
- wie belangrijk is;
- wie dichtbij voelt;
- waar spanning zit;
- welke gedachten steeds terugkomen;
- waar een kind eigenlijk behoefte aan heeft.
Dat maakt ingewikkelde gevoelens ineens een stuk begrijpelijker.
Een mooi voorbeeld uit mijn praktijk
Een meisje kwam bij mij omdat ze zich ontzettend eenzaam voelde. Ze was ervan overtuigd dat niemand met haar wilde spelen.
In plaats van daar alleen over te praten, gingen we haar sociale wereld letterlijk neerzetten met POPtalk.
Zijzelf stond in het midden. Daaromheen plaatsten we alle kinderen waarmee ze contact had.
De meiden met wie ze vaak speelde mochten dicht bij haar staan.
Terwijl ze bezig was, keek ze ineens op.
“Eigenlijk staan er best veel meiden dichtbij…”
Samen telden we.
Vijf.
Vijf kinderen met wie ze regelmatig leuk contact had.
Haar gezicht veranderde zichtbaar.
Niet omdat haar situatie ineens anders was geworden, maar omdat haar beeld van de situatie veranderde.
In de gesprekken daarna gingen we aan de slag met de gedachten die haar onzeker maakten.
(Deze praktijkervaring is geanonimiseerd.)
Wanneer zet ik POPtalk in?
POPtalk is breed inzetbaar.
Bijvoorbeeld wanneer een kind:
- onzeker is;
- moeite heeft met vriendschappen;
- veel piekert;
- verdriet ervaart;
- boos is;
- weinig zelfvertrouwen heeft;
- moeite heeft met veranderingen;
- vastloopt op school;
- spanning ervaart door een scheiding of verlies.
Ook ouders ervaren het vaak als prettig, omdat ingewikkelde situaties ineens veel duidelijker worden.
Waarom kinderen POPtalk vaak zo fijn vinden
Kinderen hoeven niet voortdurend te praten. Dat geeft rust. Tijdens het neerzetten ontstaan vaak vanzelf gesprekken.
En soms zegt een kind ineens:
“Nu snap ik waarom ik me zo voel.”
Dat zijn prachtige momenten.
Mijn werkwijze
Ik blijf mezelf voortdurend ontwikkelen om kinderen zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.
Na de basistraining POPtalk heb ik mij verder verdiept in deze methode, onder andere rondom rouw en verlies.
In vrijwel ieder coachtraject zet ik onderdelen van POPtalk in. Omdat ik keer op keer zie hoeveel rust, overzicht en inzicht deze manier van werken kinderen geeft.
Herken je jouw dochter hierin?
Heeft jouw dochter moeite om gevoelens onder woorden te brengen? Voelt ze zich vaak onzeker, alleen of onbegrepen?
Dan kan coaching haar helpen om weer overzicht, zelfvertrouwen en rust te ervaren.
Lees hiermeer over meidencoaching 7-12 jaar.
En hier kun je meer informatie vinden voor coaching van meiden van 12-18 jaar.
Ik denk graag met jullie mee.
Veelgestelde vragen
Vanaf welke leeftijd kan POPtalk gebruikt worden?
Vanaf ongeveer 5 jaar kunnen kinderen al goed met POPtalk werken. Ook pubers vinden de methode vaak prettig omdat het minder direct voelt dan alleen praten.
Is POPtalk alleen geschikt voor hooggevoelige kinderen?
Nee. POPtalk kan helpen bij ieder kind dat moeite heeft met het verwoorden van gevoelens of overzicht mist. Wel merk ik dat gevoelige kinderen vaak extra veel baat hebben bij deze visuele manier van werken.
Is POPtalk een spel?
Het lijkt soms op spelen, maar ondertussen gebeurt er veel. Spelenderwijs krijgen kinderen inzicht in hun gevoelens, gedachten en gedrag.
Gebruik je POPtalk in ieder coachtraject?
Regelmatig wel. Ik kies altijd de werkvorm die het beste aansluit bij jouw dochter. POPtalk is één van de methodes die ik veel inzet.
Wil je meer weten over methoden die ik inzet in de coachtrajecten? Ik vertel in andere blogs meer over de MatriXmethode, welke ik inzet voor het opruimen van een vol hoofd en bij angsten.
Lees hiermeer over het opruimen van een vol hoofd.
Hier lees je meer over coaching van angsten.
Luister je liever dan je leest?
Beluister de podcast van De Meidencoach, speciaal voor ouders van gevoelige meiden.